Hatha Flow Letøvet/øvet
Holdet er for dig, der allerede har et grundlæggende kendskab til yogaen. Med et skærpet fokus på teknik og kropsposition, skal vi både arbejde med flow/vinyasa, meditation og afspænding.
Timen bygges gradvist op i intensitet, hvor du vil blive guidet gennem opvarmning, kreativt flow, styrkestillinger og nedkøling. Times afrundes altid med meditation og afspænding.
Praktisk
- Torsdag kl. 18.50-20.00
- Næste opstart 24/10 (ledige pladser)
- Forløb på 8 uger
- Alle redskaber kan lånes
- Pris 800 kr.
- Sted Lindeallé 23 5230 Odense M
