Mandeyoga

om holdet

Mandeyoga

Holdet er for dig, der ønsker et hyggeligt fællesskab og et grundlæggende kendskab til yogaen. På holdet skal vi arbejde med stillinger, der forbedrer din smidighed og balance. Til hver time arbejder vi omvendt stilling, hvor der tages udgangspunkt i dit niveau. Der vil ligeledes være fokus på powerfulde flow-sekvenser, der udfordrer styrke og udholdenhed. Vi afrunder altid timen med meditation og en lang afspænding.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på holdet.

Forløb: 4 uger med opstart 31/5 (kort pga. sommerferien)

Undervisning: Mandage kl. 20.15-21.25 (70 min.)

Underviser: Maria

Pris: 340 kr.

instruktør