Kom til efterfødselstræning på holdet Stærk mama, som er et efterfødselshold for alle mødre – uanset niveau!
Vi har fokus på at blive stærkere igen efter graviditet og fødsel.
Til træningen har vi fokus på
- Opvarmning og puls
- Styrketræning
- Mave og bækkenbund
- Små elementer – der kan give et smil på læben
Din baby er selvfølgelig velkommen til træningen. Enten med i øvelserne eller på et legetæppe. Din barnevogn kan trygt holde på vores terrasse, lige ved træningssalen.
Praktisk
- 8 ugers træning – mulighed for at fortsætte
- Fast hold mandage kl. 12.00-13.00
- Fast hold onsdage kl. 09.00-10.00
- Mødregrupperabet %
- Lindeallé 23 5230 Odense M
- Erstatningstime, hvis du er syg
- Pris 800 kr.
Næste opstart – overblik
- Holdstart 19. august 2024 (fuldt booket)
- Holdstart 18. september 2024 (ledige pladser)
- Holdstart 21. oktober 2024 (ledige pladser)
- Holdstart 13. november 2024 (ledige pladser)
